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명도복지관 2024년 11월 04일 - 11월 08일 식단표 공개

명도복지관 2024-10-31 20:01:19 조회수 16,935
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주간식단표. 2024년 11월 04일부터 2024년 11월 08일까지. 이번주 특식 어묵꼬치국. 11월 04일 월요일 잡곡밥 320칼로리 특식 어묵꼬치국 85칼로리 탕수육과 소스 179칼로리 도토미묵무침과 간식 바나나 138칼로리 김치 12칼로리. 총 734칼로리. 11월 5일 화요일 잡곡밥 320칼로리 청국장찌개 108칼로리 소불고기 180칼로리 미역초무침과 깻잎장아찌 55칼로리 김치 12칼로리, 총 675칼로리. 11월 6일 수요일 짜장라이스 572칼로리 단무지무침 15칼로리 물만두튀김 1칼로리 김치 12칼로리, 총 670칼로리. 11월 7일 목요일 잡곡밥 320칼로리 소고기미역국 96칼로리 마파두부 137칼로리 맛살미역줄기볶음 32칼로리 김치 12칼로리, 총 597칼로리. 11월 8일 금요일 잡곡밥 320칼로리 부대찌개 232칼로리 계란말이 61칼로리 자반볶음과 불가리스 60칼로리 김치 12칼로리, 총 685칼로리.

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