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명도복지관 2024년 11월 11일 - 11월 15일 식단표 공개

명도복지관 2024-11-08 15:50:14 조회수 422
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주간식단표. 2024년 11월 11일부터 2024년 11월 15일까지. 이번주 특식 잔치국수. 11월 11일 월요일 잡곡밥 320칼로리 건새우미역국 60칼로리 함박스테이크 173칼로리 그린샐러드와 간식 쿠키 112칼로리 김치 12칼로리. 총 677칼로리. 11월 12일 화요일 간장계란밥 380칼로리 참치김치찌개 150칼로리 비엔나야채볶음 160칼로리 부추겉절이 31칼로리 김치 12칼로리, 총 733칼로리. 11월 13일 수요일 쌀밥 300칼로리 시래기된장국 65칼로리 제육볶음 177칼로리 콩나물무침과 간식 짜요짜요 73칼로리 김치 12칼로리, 총 927칼로리. 11월 14일 목요일 특식 잔치국수 295칼로리 양념치킨 200칼로리 배추겉절이 70칼로리 식혜 40칼로리 김치 12칼로리, 총 617칼로리. 11월 15일 금요일 잡곡밥 320칼로리 육개장 148칼로리 버섯잡채 145칼로리 감자채볶음 83칼로리 김치 12칼로리, 총 708칼로리.

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