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명도복지관 10월 5일 - 10월 9일 식단표 공개

명도복지관 2026-10-06 08:40:12 조회수 270
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2026년 10월 1주 식단표. 이번주 특식 나가사끼짬뽕. 10월 5일 월요일 개천절 대체공휴일. 10월 6일 화요일 잡곡밥 320칼로리 나가사끼짬뽕 154칼로리 오믈렛함박스테이크 135칼로리 양배추샐러드와 요거트 82칼로리 김치 12칼로리, 총 703칼로리. 10월 7일 수요일 쌀밥 300칼로리 배추된장국 125칼로리 닭윙 143칼로리 아몬드멸치볶음과 도시락김 98칼로리 김치 12칼로리, 총 678칼로리. 10월 8일 목요일 잡곡밥 320칼로리 소고기미역국 120칼로리 장어강정 145칼로리 콩나물무침과 샤인머스켓 82칼로리 김치 12칼로리, 총 679칼로리.

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