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명도복지관 9월 14일 - 9월 18일 식단표 공개

명도복지관 2026-09-11 08:50:45 조회수 233
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2026년 9월 14일부터 9월 18일까지 식단표. 이번주 특식 햄버거. 9월 14일 월요일 잡곡밥 320칼로리 건새우미역국 130칼로리 오리불고기 125칼로리 숙주나물무침과 마카롱 110칼로리 김치 12칼로리, 총 697칼로리. 9월 15일 화요일 잡곡밥 320칼로리 참치김치찌개 150칼로리 피카츄돈까스 130칼로리 양배추샐러드와 방울토마토 70칼로리 김치 12칼로리, 총 682칼로리. 9월 16일 수요일 쌀밥 300칼로리 바지락맑은탕 140칼로리 미나리오징어초무침 102칼로리 연근간장조림 87칼로리 김치 12칼로리, 총 641칼로리. 9월 17일 목요일 잡곡밥 320칼로리 육개장 152칼로리 순살가자미튀김 125칼로리 볼어묵볶음 84칼로리 김치 12칼로리, 총 693칼로리. 9월 18일 금요일 수제햄버거 330칼로리 감자튀김과 치즈스틱 225칼로리 콘샐러드와 콜라 110칼로리 오이피클 27칼로리, 총 692칼로리.

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