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명도복지관 3월 16일 - 3월 20일 식단표 공개

명도복지관 2026-03-13 10:36:57 조회수 315
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3월 16일부터 3월 20일까지 식단표, 이번주 특식 팬네미트스파게티. 3월 16일 월요일 잡곡밥 320칼로리 재첩국 46칼로리 치킨까스 185칼로리 도토리묵무침 62칼로리 김치 12칼로리, 총 625칼로리. 3월 17일 화요일 잡곡밥 320칼로리 크래미계란국 84칼로리 팬네미트스파게티와 마늘빵 210칼로리 치커리사과샐러드 79칼로리 김치 12칼로리, 총 705 칼로리. 3월 18일 수요일 쌀밥 300칼로리 호박두부된장국 76칼로리 제육볶음 343칼로리 상추겉절이와 매실음료 78칼로리 김치 12칼로리, 총809 칼로리. 3월 19일 목요일 잡곡밥 320칼로리 얼큰어묵국 115칼로리 훈제오리볶음과 쌈무 219칼로리 숙주미나리무침 86칼로리 김치 12칼로리, 총 752칼로리. 3월 20일 금요일 잡곡밥 320칼로리 참치김치찌개 102칼로리 계란말이 240칼로리 진미채무침과 도시락김 73칼로리 김치 12칼로리, 총 747 칼로리.

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