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명도복지관 1월 26일 - 1월 30일 식단표 공개

명도복지관 2026-01-23 16:17:50 조회수 76
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2026년 1월 26일부터 1월 30일까지 식단표. 이번주 특식 유니짜장면. 1월 26일 월요일 잡곡밥 320칼로리 들깨옹심이국 200칼로리 메추리알장조림 141칼로리 시금치된장무침 68칼로리 김치 12칼로리, 총 741칼로리. 1월 27일 화요일 잡곡밥 320칼로리 맑은 콩나물국 92칼로리 매콤소불고기볶음 293칼로리 미역줄기볶음과 요구르트 75칼로리 김치 12칼로리, 총 792칼로리. 1월 28일 수요일 밥 소량 200칼로리 특식 유니짜장면 292칼로리 만두튀김 100칼로리 단무지 20칼로리 김치 12칼로리, 총 6924칼로리. 1월 19일 목요일 잡곡밥 320칼로리 육개장 130칼로리 돈까스 220칼로리 양상추샐러드 48칼로리 김치 12칼로리, 총 730칼로리. 1월 30일 금요일 잡곡밥 320칼로리 소고기미역국 120칼로리 푸돈불고기 200칼로리 상추겉절이 30칼로리 김치 12칼로리, 총 682칼로리

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