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명도복지관 11월 24일 - 11월 28일 식단표 공개

명도복지관 2025-11-21 17:55:05 조회수 75
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11월 24일부터 28일까지 식단표, 이번주 특식 들깨백닭갈비. 11월 24일 월요일 잡곡밥 320칼로리 북어콩나물국 90칼로리 떡갈비구이 163칼로리 건ㅅ우마늘쫑볶음 71칼로리 김치 12칼로리, 총 656칼로리. 11월 25일 화요일 잡곡밥 320칼로리 소고기미역국 156칼로리 특식 들깨백닭갈비 200칼로리 숙주나물 20칼로리 김치 12칼로리, 총 708칼로리. 11월 26일 수요일 쌀밥 200칼로리 호박두부된장국 70칼로리 쭈꾸미불고기와 계란후라이 245칼로리 콩나물무침과 간식 요구르트 40칼로리 김치 12칼로리, 총 667칼로리. 11월 27일 목요일 잡곡밥 320칼로리 어묵김치국 100칼로리 순살고등어튀김 200칼로리 오이도라지초무침 90칼로리 김치 12칼로리, 총 722칼로리. 11월 28일 금요일 잡곡밥 320칼로리 육개장 100칼로리 분홍소시지전 146칼로리 열무된장무침 72칼로리 김치 12칼로리, 총 650칼로리

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