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명도복지관 1월 20일 - 1월 24일 식단표 공개

명도복지관 2025-01-17 11:51:18 조회수 283
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1월 20일부터 1월 24일까지 식단표. 웃음 가득한 새해 복 많이 받으세요. 이번주 특식 굴떡국. 1월 20일 월요일 잡곡밥 320칼로리 콩나물국 43칼로리 제육볶음 177칼로리 상추겉절이 30칼로리 김치 12칼로리, 총 582칼로리. 1월 21일 화요일 유니짜장면 420칼로리 단무지무침 15칼로리 왕새우튀김 136칼로리 김치 12칼로리, 총 583칼로리. 1월 22일 수요일 잡곡밥 320칼로리 소고기해장국 150칼로리 계란장조림 92칼로리 고추된장무침과 간식 요구르트 65칼로리 김치 12칼로리, 총 639칼로리. 1월 23일 목요일 날치알김치볶음밥 340칼로리 유부가쓰오장국 50칼로리 계란후라이 73칼로리 마카로니샐러드 91칼로리 김치 12칼로리, 총 566칼로리. 1월 24일 금요일 특식 굴떡국 432칼로리 오징어어묵초무침 120칼로리 배추나물무침 45칼로리 김치 12칼로리, 총 609칼로리.

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