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명도복지관 9월 11일 - 9월 15일 식단표 공개

admin 2023-09-11 09:04:43 조회수 429
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alt="주간식단표. 2023년 9월 11일부터 2023년 9월 15일까지. 9월 11일 월요일. 잡곡밥 320칼로리 배추된장국 45칼로리 훈제오리볶음 296칼로리 숙주나물/요구르트 17칼로리 김치 12칼로리 총 690칼로리, 9월 12일 화요일. 잡곡밥 320칼로리 동태찌개 87칼로리 소지지전 105칼로리 자반볶음 63칼로리 김치 12칼로리, 총 587칼로리. 9월 13일 수요일 짜장면 460칼로리 단무지 34칼로리 소불고기 180칼로리 양배추찜 17칼로리 김치 12칼로리, 총686칼로리. 9월 14일 목요일. 잡곡밥 320칼로리 북어콩나물국 100칼로리 순대볶음180칼로리 진미채무말랭이무침 45칼로리 김치 12칼로리, 총 657칼로리. 9월 15일 금요일 잡곡밥 320칼로리 부대찌개 136칼로리 치즈돈까스 125칼로리 부추오이무침 20칼로리 김치 12칼로리, 총 613칼로리"

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