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명도복지관 9월 4일 - 9월 8일 식단표 공개

명도복지관 2023-09-01 12:55:27 조회수 471
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alt="주간식단표. 2023년 9월 4일부터 2023년 9월 8일까지. 9월 4일 월요일. 잡곡밥 320칼로리 콩나물김치국 43칼로리 떡갈비구이 320칼로리 청포묵무침 16칼로리 김치 12칼로리, 9월 5일 화요일. 잡곡밥 320칼로리 육개장 148칼로리 계란말이 61칼로리 콩나물무침 38칼로리 김치 12칼로리, 총 579칼로리. 9월 6일 수요일 쌀밥 300칼로리 바지락순두부국 142칼로리 소불고기 180칼로리 양배추찜 17칼로리 김치 12칼로리, 총651칼로리. 9월 7일 목요일. 잡곡밥 320칼로리 오징어무국 78칼로리 닭간장조림 183칼로리 부추야채무침 31칼로리 김치 12칼로리, 총 624칼로리. 9월 8일 금요일 잡곡밥 320칼로리 두부된장국 55칼로리 꽁치무조림 185칼로리 열무된장무침 51칼로리 김치 12칼로리, 총 623칼로리"

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