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명도복지관 4월 13일 - 4월 17일 식단표 공개

명도복지관 2026-04-10 11:04:54 조회수 60
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4월 13일부터 4월 17일까지 식단표. 이번주 특식 한우찹스테이크. 4월 13일 월요일 잡곡밥 320칼로리 굴림만둣국 118칼로리 돈까스 180칼로리 매콤콩나물무침 69칼로리 김치 12칼로리, 총 699칼로리 4월 14일 화요일 잡곡밥 320칼로리 시금치된장국 87칼로리 한우찹스에티크 249칼로리 토마토샐러트와 간식 콜라 89칼로리 김치 12칼로리, 총 757칼로리. 4월 15일 수요일 쌀밥 300칼로리 홍합미역국 100칼로리 오삼불고기 189칼로리 부추오이생채 18칼로리 김치 12칼로리, 총 610칼로리. 4월 16일 목요일 잡곡밥 320칼로리 육개장 148칼로리 계란말이 77칼로리 비빔라면 203칼로리 김치 12칼로리, 총 760칼로리. 4월 17일 금요일 양송이스프 105칼로리 미트볼스파게티 456칼로리 딸기쨈모닝빵과 짜요짜요 110칼로리 김치 12칼로리, 총 683칼로리.

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