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명도복지관 12월 01일 - 12월 05일 식단표 공개

명도복지관 2025-11-28 15:02:50 조회수 25
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12월 1일부터 12월 5일까지 식단표. 이번주 특식 수육과 납작만두 그리고 돈육김치찜. 12월 1일 월요일 잡곡밥 320칼로리 시래기된장국 65칼로리 특식 수융 200칼로리 오징어초무침 105칼로리 김치 12칼로리, 총 702 칼로리. 12월 2일 잡곡밥 320칼로리 콩나물김치국 100칼로리 닭야채조림 172칼로리 부추생채 52칼로리 김치1 2칼로리, 총 656칼로리. 12월 3일 수요일 쌀밥 300칼로리 청국장 171칼로리 돈육김치찜 160칼로리 숙주나물 17칼로리 김치 12칼로리, 총 660칼로리. 12월 4일 목요일 밥 소량 120칼로리 어묵꼬치우동 200칼로리 탕수육 368칼로리 꼬들단무지무침 20칼로리 김치 12칼로리, 총 720칼로리. 12월 5일 금요일 잡곡밥 320칼로리 애호박고추장찌개 120칼로리 납작만두와 비비야채 150칼로리 들깨무나물 60칼로리 김치 12칼로리, 총 662칼로리.

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