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명도복지관 10월 13일 - 10월 17일 식단표 공개

명도복지관 2025-10-13 16:57:11 조회수 86
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10월 13일부터 10월 17일까지 식단표. 이번주 특식 갈비만두. 10월 13일 월요일 잡곡밥 320칼로리 소고기무국 77칼로리 생선까스 230칼로리 도토리묵무침 45칼로리 김치 12칼로리, 총 684칼로리. 10월 14일 화요일 쌀밥 300칼로리 카레라이스 160칼로리 특식 갈비만두 263칼로리 꼬들단무지와 간식 사과주스 75칼로리 김치 12칼로리, 총 810칼로리. 10월 15일 수요일 쌀밥 300칼로리 청국장찌개 171칼로리 제육김치볶음 170칼로리 크래미숙주나물 58칼로리 김치 12칼로리, 총 723칼로리. 10월 16일 목요일 잡곡밥 320칼로리 건새우미역국 120칼로리 순살닭야채조림 160칼로리 부추야채무침 50칼로리 김치 12칼로리, 총 662칼로리. 10월 17일 금요일 잡곡밥 320칼로리 콩나물김치국 130칼로리 계란말이 101칼로리 매콤어묵볶음 123칼로리 김치 12칼로리, 총 686칼로리.

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