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명도복지관 5월 12일 - 5월 16일 식단표 공개

명도복지관 2025-05-09 15:29:26 조회수 60
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5월 12일부터 5월 16일까지 식단표, 이번주 특식 소불고기. 5월 12일 월요일 잡곡밥 320칼로리 건새우미역국 63칼로리 떡갈비 230칼로리 파스타샐러드 112칼로리 김치 12칼로리, 총 737칼로리. 5월 13일 화 잡곡밥 320칼로리 돈육김치찌개 114칼로리 새우까스와 콘마요소스 236칼로리 오이무침 39칼로리 김치 12칼로리, 총 721칼로리. 5월 14일 수요일 쌀밥 300칼로리 배추된장국 45칼로리 소불고기와 야채 228칼로리 무말랭이무침과 짜요짜요 95칼로리, 김치 12칼로리, 총 680칼로리. 5월 15일 목요일 잡곡밥 320칼로리 닭곰탕 129칼로리 계란장조림 91칼로리 햄감자채볶음 145칼로리 김치 12칼로리, 총 697칼로리. 5월 16일 금요일 잡곡밥 320칼로리 소고기해장국 150칼로리 고등어김치조림 167칼로리 열무된장무침 51칼로리 김치 12칼로리, 총 700칼로리

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