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명도복지관 2024년 10월 28일 - 11월 01일 식단표 공개

명도복지관 2024-10-28 09:39:02 조회수 356
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주간식단표. 2024년 10월 28일부터 2024년 11월 01일까지. 이번주 특식 한그릇갈비탕. 10월 28일 월요일 잡곡밥 320칼로리 콩나물김칫국 43칼로리 언양식불고기 210칼로리 호박버섯볶음과 샤인머스켓 94칼로리 김치 12칼로리. 총 664칼로리 10월 29일 화요일 잡곡밥 320칼로리 떡만둣국 180칼로리 모듬튀김 200칼로리 부추생채 52칼로리 김치 12칼로리, 총 764칼로리. 10월 30일 수요일 쌀밥 300칼로리 소고기무국 77칼로리 메추리알장조림 177칼로리 콩나물매콤무침과 도시락김 68칼로리 김치 12칼로리. 총 542칼로리. 10월 31일 목요일 잡곡밥 320칼로리 한그릇갈비탕 320칼로리 과일사다라 65칼로리 진미채무침과 요구르트 80칼로리 김치 12칼로리. 총 797칼로리. 11월 1일 금요일 잡곡밥 320칼로리 차돌된장찌개 137칼로리 순살고등어무조림 155칼로리 숙주크래미무침 47칼로리 김치 12칼로리. 총 671칼로리.

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