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명도복지관 2024년 10월 14일 - 10월 18일 식단표 공개

명도복지관 2024-10-11 16:26:45 조회수 442
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주간식단표. 2024년 10월 14일부터 2024년 10월 18일까지. 이번주 특식 등갈비조림. 10월 14일 월요일 잡곡밥 320칼로리 감자옹심이국 86칼로리 옛날소시지 180칼로리 숙주미나리볶음 14칼로리 김치 12칼로리. 총 612칼로리 10월 15일 잡곡밥 320칼로리 맑은콩나물국 43칼로리 특식 등갈비조림 208칼로리 새우살호박볶음 60칼로리 김치 12칼로리, 총 643칼로리. 10월 16일 수요일 소고기카레라이스 300칼로리 왕새우튀김 136칼로리 단무지무침 15칼로리 간식 58칼로리 김치 12칼로리, 총 739칼로리. 10월 17 목요일 잡곡밥 320칼로리 육개장 148칼로리 비엔나야채볶음 160칼로리 멸치땅콩볶음과 자반볶음 113칼로리 김치 12칼로리 총 753칼로리. 10월 18일 금요일 잡곡밥 320칼로리 호박두부된장국 787칼로리 떡갈비구이 230칼로리 오이사과무침 24칼로리 김치 12칼로리, 총 664칼로리

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