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명도복지관 2024년 9월 23일 - 9월 27일 식단표 공개

명도복지관 2024-09-20 16:11:17 조회수 404
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주간식단표. 2024년 9월 23일부터 2024년 9월 27일까지. 이번주 특식 편육냉채 9월 23일 월요일 잡곡밥 320칼로리 홍합살미역구 100칼로리 떡갈비구이 230칼로리 멸치고추장볶음 39칼로리 김치 12칼로리, 총 701 칼로리. 9월 24일 화요일 잡곡밥 320칼로리 해물순두부찌개 85칼로리 훈제오리볶음 148칼로리 가지나물 무침과 간식 딸기 요플레 140칼로리 김치 12칼로리, 총 705칼로리. 9월 25일 수요일 쌀밥 300칼로리 육개장 148칼로리 순살고등어튀김 200칼로리 매콤콩나물무침 38칼로리 총 12칼로리, 총 698 칼로리. 9월 26일 목요일 잡곡밥 320칼로리 청국장찌개 108칼로리 편육냉채 160칼로리 배추된장무침 50칼로리 김치 12칼로리, 총 650칼로리. 9월 27일 잡곡밥 320칼로리 물만둣국 210칼로리 돈까스와 소스 180칼로리 사과양상추샐러드 57칼로리 김치 12칼로리, 총 779칼로리.

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