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명도복지관 2024년 7월 8일 - 7월 12일 식단표 공개

명도복지관 2024-07-05 15:00:02 조회수 344
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주간식단표. 2024년 7월 08일부터 2024년 7월 12일까지. 이번주 특식 스폐셜 언양식불고기와 파채무침 7월 8일 월요일 잡곡밥 320칼로리 부대찌개 232칼로리 메추리알장조림 85칼로리 닭가슴살샐러드 강조밑줄 간식 딸기요거트 95칼로리 김치 12칼로리, 총 744칼로리. 7월 9일 화요일 잡곡밥 320칼로리 쇠고기미역국 96칼로리 탕수육과 소스 179칼로리 양배추찜 17칼로리 김치 12칼로리, 총 624칼로리 7월 10일 수요일 쌀밥 300칼로리 얼큰콩나물국 43칼로리 특식 강조밑줄 언양식불고기와 파채무침 195칼로리 도토리묵무침 45칼로리 김치 12칼로리, 총 595칼로리. 7월 11일 목요일 잡곡밥 320칼로리 두부호박된장국 78칼로리 간장찜닭 138칼로리 열무된장무침 간식 강조밑줄 냉동망고스틱 52칼로리 김치 12칼로리, 총 599칼로리. 7월 12일 금요일 잡곡밥 320칼로리 소고기무국 77칼로리 순살고등어김치조림 167칼로리 어묵볶음 108칼로리 김치 12칼로리, 총 623칼로리입니다.

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