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명도복지관 2024년 11월 18일 - 11월 22일 식단표 공개

명도복지관 2024-11-17 12:42:45 조회수 858
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주간식단표. 2024년 11월 18일부터 2024년 11월 23일까지. 이번주 특식 닭곰탕. 11월 11일 월요일 잡곡밥 320칼로리 해물짬뽕국 126칼로리 떡갈비구이 230칼로리 치커리사과유자무침과 간식 꽃빵츄러스 92칼로리 김치 12칼로리, 총 780칼로리. 11월 19일 화요일 잡곡밥 320칼로리 맑은콩나물국 43칼로리 찹스테이크 255칼로리 오이도라지무침 75칼로리 김치 12칼로리, 총 702칼로리. 11월 20일 수요일 쌀밥 300칼로리 쇠고기미역국 96칼로리 생선까스 200칼로리 숙주나물과 간식 식혜 47칼로리 김치 12칼로리, 총 655칼로리. 11월 21일 목요일 비빔밥 394칼로리 두부된장국 45칼로리 시금치나물무침 54칼로리 과일사라다 65칼로리 김치 12칼로리, 총 570칼로리. 11월 22일 금요일 잡곡밥 320칼로리 특식 닭곰탕 129칼로리 햄전 200칼로리 애호박느타리볶음 38칼로리 김치 12칼로리, 총 699칼로리.

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